تست تله بی اعتمادی

این تست را باید در دو مرحله انجام دهید ، در قسمت اول دوران کودکی و در قسمت دوم دوران فعلی و بزرگسالی خود را در نظر بگیرید و گزینه مناسب با هریک از این دوره‌ها را انتخاب نمایید. در نهایت امتیازاتتان را با هم جمع کنید.

 

 1-دیگران من را فقط برای سوء استفاده کردن میخواهند.

 

2- همه کسانی که به من نزدیک بودند، به نوعی مرا بازیچه خود کرده اند.

 
 

3-  همه به من خیانت خواهند کرد.

 
 

4- اگر مراقب خود نباشم، دیگران به من آسیب خواهند زد.

 
  
 

5- برای آنکه کسی نتواند از من سوء استفاده کند، باید خیلی مراقب باشم.

 
 
 

6- باید دیگران را امتحان کنم تا نسبت به صادق بودنشان مطمئن شوم.

 
 
7-به محض اینکه بفهمم کسی قصد آسیب رساندن به من را دارد، من هم به او آسیب می زنم.
 
 
 

8-  از صمیمی شدن با دیگران فراری هستم، چون به من آسیب خواهند زد.

 
 

9- از تصور کارهایی که دیگران در حق من کرده اند، به شدت عصبانی می شوم.

 
 
 

10-هر کسی که به او اعتماد داشتم، به نوعی به من آسیب زده است.

 
 
 

رتبه بندی : به هر پاسخی که دادید طبق اعداد زیر نمره بدهید :

کاملا غلط 1

تقریبا غلط 2   

بیشتر درست تا غلط 3  

کمی درست 4

تقریبا درست 5   

کاملا درست 6     

تحلیل امتیاز ها به صورت زیر است :

10-19 : این تله به احتمال زیاد در شما شکل نگرفته است

20-29 : ممکن است در معرض خطر این تله باشید

30-39 : این تله تقریبا به زندگی شما آسیب وارد کرده است

40-49 : شما این تله زندگی را دارید

50-60 این تله به شدت شما را درگیر کرده است و از اصلی ترین تله های زندگیتان است