تست تله وابستگی

این تست را باید در دو مرحله انجام دهید ، در قسمت اول دوران کودکی و در قسمت دوم دوران فعلی و بزرگسالی خود را در نظر بگیرید و گزینه مناسب با هریک از این دوره‌ها را انتخاب نمایید. در نهایت امتیازاتتان را با هم جمع کنید.

 

1-هنگام بر عهده گرفتن مسئولیت و انجام کارهای روزانه، احساس می کنم بچه هستم و برای این کار بزرگ نشده ام.

 

2- توانایی لازم در انجام کارهای شخصی خود را ندارم.

 
 

3- توانایی انجام کار هایم را ندارم.

 
 

4- اعتقاد دارم که دیگران بهتر از خودم می‌توانند مراقب  من باشند.

 
  
 

5- بدون راهنمایی دیگران نمی توانم مسئولیت جدیدی را به عهده بگیرم و انجام دهم.

 
 
 

6-نمی توانم  هیچ کاری را به درستی انجام دهم.

 
 
7- فرد نالایقی هستم.
 
 

8-  عاقل و دانا نیستم.

 
 

9-نمی توانم روی قضاوت ها و داوری خود هیچ حسابی باز کنم و به آن ها اعتماد داشته باشم.

 
 
 

10- مسئولیت های روزمره زندگی برایم دشوار و تحمل نشدنی هستند.

 
 
 

رتبه بندی : به هر پاسخی که دادید طبق اعداد زیر نمره بدهید :

کاملا غلط 1

تقریبا غلط 2   

بیشتر درست تا غلط 3  

کمی درست 4

تقریبا درست 5   

کاملا درست 6     

تحلیل امتیاز ها به صورت زیر است :

10-19 : این تله به احتمال زیاد در شما شکل نگرفته است

20-29 : ممکن است در معرض خطر این تله باشید

30-39 : این تله تقریبا به زندگی شما آسیب وارد کرده است

40-49 : شما این تله زندگی را دارید

50-60 این تله به شدت شما را درگیر کرده است و از اصلی ترین تله های زندگیتان است