مطمئنا زمانی که شما بلاک می شوید آنقدر تحت فشار و تنش هستید که ممکن است مرتکب هر رفتار اشتباهی شوید مثلا با عجز و ناله والتماس از او بخواهید که شما را از بلاک خارج کند و به رابطه برگردد اما چنین روشی، روش مناسبی نیست و بیش از پیش او را از خود دور خواهید کرد.

قبل از آنکه بگوییم چطور از بلاک شدن خارج شوید دلایل بلاک شدن را بررسی میکنیم.

 چرا شریک عاطفی تان شما را بلاک میکند؟

-یکی از دلایل بلاک شدن در روابط این است که با رفتارهای نامناسبی  مانند وابستگی و چسبندگی بیش از حد، کنترل کردن، گیر دادن های پی در پی احساسات منفی زیادی به او منتقل کرده اید که از تحمل شخص مقابل خارج شده است و با بلاک کردن می خواهد مانع از دریافت احساس منفی دیگری از طرف شما شود.

-بعضی از افراد تحت تاثیر اتفاقاتی که در رابطه برای آنها رخ می دهد به دنبال پیدا کردن راهی برای گرفتن انتقام از طرف مقابلشان هستند و بلاک شدن را راهی برای ابراز خشم خود می بینند.

-گاهی پارتنر شما می خواهد با این کار شما را امتحان کند و واکنش شما را بسنجد. مثلا میخواهد ببیند شما عصبانی می شوید  یا اینکه عجز و ناله و التماس کردن را شروع میکنید.

-ترس شما از بلاک شدن که ناشی از ترس از دست دادن طرف مقابل و همچنین احساس عدم ارزشمندی و لیاقت می باشد باعث می شود بلاک شدن را جذب کنید.

چگونه از بلاک خارج شوید؟

-بلاک شدن  از طرف شریک عاطفی تان لزوما همیشگی نیست بلکه یک واکنش هیجانی و احساسی است که ساده ترین معنای آن این است که من به زمان نیاز دارم و مدتی مرا تنها بگذار. پس بهتر است به خود و طرف مقابلتان فرصت دهید و در این فاصله به دنبال نقاط ضعف خود و رابطه تان باشید.

-بهترین واکنش در برابر بلاک شدن  بی واکنشی است.پس آرامش خود را حفظ کنید و عواملی که باعث بلاک شدن شما شده است را پیدا کنید و آنها را پاکسازی و برطرف کنید و ارتعاش خود را تغییر دهید.

✔اگر تمایل دارید یاد بگیرید چگونه خودشناسی کنید و عوامل بلاک شدن خود را پاکسازی کنید و  پارتنر خود را به رابطه برگردانید کلیک کنید✔

 -با او تماس نگیرید و از راه های ارتباطی دیگر که بلاک نشده اید به او پیام ندهید.خود را بیش از اندازه نیازمند این رابطه نشان ندهید.

-او را بلاک نکنید.این را بدانید حتی اگر عشق تان شما را بلاک کرده است احتمالا هنوز هم شما را چک میکند پس انتقام گیرانه و از روی خشم او را بلاک نکنید.

-استوری،پست یا پروفایل های کنایه آمیز نگذارید.

-از تهدید و التماس برای آنبلاک شدن استفاده نکنید.

-سعی نکنید از طریق دوستان و آشنایان با او رابطه برقرار کنید.

-به خودتان بیاید و روی خودتان متمرکز شوید، خودشناسی کنید و رفتارها و باورهای نادرست،ترس ها و احساسات منفی خود را شناسایی کنید و آنها را پاکسازی کنید و دوباره همان شوید که در ابتدای رابطه عشقتان را مجذوب خود کرده اید.

-اعتماد بنفس و عزت نفس خود را افزایش دهید و برای خودتان ارزش قائل شوید.

چطور میتونم خودم رو بیشتر دوست داشته باشم؟

✔برای خواندن ادامه ی مطلب کلیک کنید✔

 -سطح انرژی خود را بالا ببرید و کارهایی که همیشه رویایش را داشته اید انجام دهید و خود را مشغول کنید.

-از کنترل کردن او دست بردارید. 

-اصول رابطه را فراگیرید و سبک ارتباطی خود را تغییر دهید و خودتان را برای داشتن یک رابطه ی بهتر پس از برقراری ارتباط آماده کنید.

بدین ترتیب با تغییر شما و ارتعاشتان پارتنر شما علاوه بر خارج کردن شما از بلاک،برای برقراری ارتباط مجدد اقدام خواهد کرد.

 ◽با خواندن مقاله ی"ویژگی های یک رابطه ی عاطفی سالم چیست؟" با اصول یک رابطه بیشتر آشنا شوید.